Meu nome é Stephanie, mas podem chamar de Steh ou Steh B. Tenho 20 anos, curso Design Digital.

Esse blog foi uma ideia conjunta com uma amiga muito especial que conheci na faculdade, a Juh. Juntas vamos apoiar uma a outra – e contando com o apoio de nossos visitantes também – para observarmos nossos hábitos alimentares e possa melhorá-los.

A briga com a balança começou cedo. Até os meus cinco anos eu era bem magrinha, porém, aos seis após a perda do meu pai comecei a engordar de forma descontrolada e como toda a minha família estava emocionalmente abalada não havia muito controle. Aos 12 anos eu acalcei a obesidade, foi uma época bem difícil já que todos que sofrem com peso sabem muito bem que quanto se é adolescente e criança os colegas ao redor não são os maiores doces. Aos 14 anos comecei a me alimentar melhor e sinceramente, fiz algumas dietas loucas e passava horas no computador esquecendo de comer, não foi de forma saudável, e por isso o efeito sanfona me persegue desde lá.

No inicio deste ano descobri que estava doente, estava com pedras na vesícula. Para quem não sabe isso é uma doença que surge quando você não bebe água e come uma quantidade de gordura razoável e, claro uma pré-disposição do organismo. O fato é que essa doença exige uma cirurgia pra retirada da vesícula, eu sentia muita dor até a cirurgia e não poderia comer NADA que tivesse qualquer tipo de gordura, assim eu emagrei 6 kilos em apenas um mês! Passando de 67 kg para 61 kg, pode parecer ótimo, porém foi uma época horrível e muito difícil, as restrições eram pesadas e eu me sentia muito fraca.

bebe

Hoje em dia, procuro manter meu peso e aos poucos emagrecer, quero chegar aos 58 kg!  Meu objetivo com o blog é manter uma alimentação saudável e hábitos de vida mais saudável, uma vez que meus hábitos já comprometeram a minha saúde e eu tenho apenas 20 anos, né!? E espero ajudar outras pessoas também, mostrando que não é necessário fazer dietas doidas para se sentir bem consigo mesmo!  Conto com a ajuda de vocês 😉

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