Arquivo para janeiro, 2016

Oi, gente! Como vão? Pois é, resolvi aparecer por aqui após um longo período de desistência da vida saudável/emagrecimento. Acontece que ano passado relaxei demais e, qualquer dieta que eu começava (mesmo a Reeducação Alimentar) não ia pra frente e eu desistia no meio… MAS como o nome do site   Read More ...

Categorias: Dietas, Pessoal

Olá exploradores da vida saudável! 😀 Como boa descendente de italianos eu amo massa e o Barilla Integrale salvou a minha reeducação alimentar <3 Barilla Integrale: Aprovado Quando decidi fazer a reeducação o fato de gostar de massas foi um ponto que eu conversei com a nutricionista que eu consultei,   Read More ...

Olá, exploradores da vida saudável. Ultimamente, tem saído muito na mídia sobre alimentos sem glúten e sem lactose, eu não achei esse pão de mandioquinha assim, confesso haha só queria um lanchinho sem carboidrato, o pão de queijo é muito calórico e cheio de sódio, e essa foi uma opção   Read More ...

Ano passado eu jamais me imaginaria escrevendo esse post para vocês, claro que eu sempre tive isso em mente, queria participar de uma corrida já faz tempo, mas nunca me imaginava de fato concluindo isso. Há um mês eu me comprometi de verdade com a minha saúde e tomei a   Read More ...