Arquivo para julho, 2014

Falei no último post sobre como entender suas limitações para potencializar o treino é importante, então o fato é que eu ODEIO musculação como eu disse por lá. Então decidi me empenhar nas aulas que a academia que eu faço proporciona, foi assim que eu conheci o Body Pump. Não   Read More ...

Eu sempre odiei acordar de manhã, para qualquer coisa. Quando terminei a faculdade eu tentei me obrigar de todas as formas a ir para academia de manhã, acordar as 6h e ir para academia antes de ir trabalhar, afinal eu já não chegava mais em casa 1h da manhã e   Read More ...

Sinopse: Conheça a dieta sem glúten e entenda porque os benefícios em sua saúde serão maiores do que apenas o emagrecimento definitivo! O livro mostra a dieta que a autora fez para sanar um problema de saúde e que resultou em seu fantástico emagrecimento! Nele, você entenderá porque fatores que   Read More ...