Arquivo para agosto, 2012

O que todo mundo esquece de incluir na rotina de uma vida mais saudável é a água. Pois é, a água, sabe? Aquele líquido que pertence a 3/4 do Planeta Terra e a mais de 70% do nosso corpo? Ele é essencial para uma vida mais saudável, para o emagrecimento   Read More ...

Categorias: Dicas de Saúde, slider

Essa é sempre a primeira pergunta, por onde eu vou começar e como vou começar a minha dieta? A minha alimentação começa a partir de uma dificuldade, eu não pratico exercício algum. Paguei um ano de academia e mal frequentava, decidi parar, apesar da academia me fazer super bem e eu realmente sentir   Read More ...

Categorias: Dicas de Saúde, slider